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保证良好心理健康的基础就是拥有良好的生理健康。《绿皮书》显示,职场女性可以从均衡膳食,合理补充营养;保持适量的运动;规律生活,保证充足的睡眠三个方面来保持健康的体格。同时要有多个负面情绪的出口,可以及时给朋友,家人倾诉负面情绪,调整自己的状态;寻找自己感兴趣的东西,增添生活的平衡感和新鲜感;尽量找到适合自己宣泄情绪的方式。此外,必要的时候,可以找寻专业的心理工作者的帮助,精神科执业医师、心理治疗师、心理咨询师都是可以找寻帮忙的咨询人员。

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人口的加速流通和价值观的多元化逐步改变了以大家庭为单位的传统生活方式,与陌生人合租或者独居逐渐成为年轻人的选择。而这种生活方式也导致了合租或独居一族中出现不同程度的心理健康问题的女性占比高达92%和87%,焦虑或者是抑郁状态的频数远远超过传统居住方式。

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财政部消息,1-11月累计印花税2272亿元,同比增长10%。其中,证券交易印花税1158亿元,同比增长21.7%。

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“中国女性的劳动率为 61.9%,位居全国第一,女性在家庭里的决策力高于男性。”澳佳宝研究院院长 Lesley 表示,关注职场女性心理健康是时代所需,趋势所在。(笑阳)

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“996”“007” 式的生活方式使人们的私人时间不断压缩,为了拥有自己的时间,熬夜成为了普遍性现象,但是充足的睡眠时间是心理健康的重要因素。《绿皮书》显示,10点之前入睡的职场女性中,表示过去一年里“状态一直不错、未出现心理问题”的人数达到25%,入睡越晚,比例越低。心理状态越好的职场女性,其睡眠质量也就越好。

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4丨财政部:1-11月证券交易印花税同比增长21.7%

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3丨江西检察机关依法对劳荣枝批准逮捕

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据央视新闻,16日,德国社民党同保守党派达成一份提案蓝图称,如电信设备供应商来源国存在不受监督的国家影响,且无法排除操作或间谍活动,应将其排除在德网络之外。该提案遭到德政府反对,社民党决定17日内部表决。对此,中国外交部发言人耿爽在今天(17日)的例行记者会上表示,德方对提高自身网络安全标准存在关切完全可以理解,尤其是考虑到德国曾有网络甚至包括领导人的手机遭受其他国家监听的惨痛经历。但需要指出的是,安全关切应该建立在事实基础上,并保持在理性和合理的范围内,不应成为推行保护主义的借口,更不应把正常的经贸合作泛政治化或意识形态化。

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就最近三个月而言,约九成的职场女性均出现过一些不同程度的“负面”情感、心理和躯体症状。例如,近半数的职场女性表示自己在最近三个月中易怒、易着急,或者是感到烦乱或害怕;四成左右的职场女性则感觉自己有衰弱和疲乏感,或者闷闷不乐、情绪低沉;此外,还有超过三分之一的职场女性因头痛、颈痛、背痛而苦恼。

热门无线耳机概念股漫步者今日再度拉升涨停,收报28.55元,成交总额超23亿元。盘后交易数据显示,方正证券上海虹口保定路等五名游资合计买入1.25亿元,中信证券上海分公司等五名游资合计卖出1.20亿元。

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2019年的调研发现,职场女性心理问题的普遍化和年轻化趋势更加明显;在年轻一代的女性中,对自己的外貌和身材尤为在意,超过四成的受访者会感到压力;绝大多数职场女性会在孕育期出现抑郁状态,产后抑郁最为普遍;职场女性的心理问题会选择自我调节,较少寻求心理专业人士的帮助。

6丨公告:中国人保前11个月保费收入5096.55亿元;中昌数据控股股东24.88%股份被全部冻结

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中国人保:前11个月保费收入5096.55亿元中国人保12月17日晚公告,前11个月,经由公司子公司中国人民财产保险股份有限公司、中国人民健康保险股份有限公司及中国人民人寿保险股份有限公司所获得的原保险保费收入分别为3943.87亿元、209.32亿元及943.36亿元,合计5096.55亿元。中昌数据:控股股东24.88%股份被全部冻结中昌数据12月17日晚公告,因债务纠纷,公司控股股东三盛宏业持有的1.13亿股公司股份全部被轮候冻结,占公司总股本比例24.88%。奥特佳:9.9亿股公司股份被司法冻结 占总股本比例31.62%奥特佳12月17日晚公告,公司收到中国证券登记结算有限责任公司深圳分公司通知,获悉公司持股5%以上的股东王进飞和江苏帝奥(王进飞和江苏帝奥为一致行动人)所持本公司部分股份被司法轮候冻结,冻结数量为9.90亿股,占公司总股本的比例为31.62%。造成股份被冻结及轮候冻结的主要原因系王进飞先生及江苏帝奥近来因其自身的债务纠纷而涉及重大诉讼,导致法院裁定冻结股权,其处置取决于各法院的司法裁决。

电子设备带来便利的同时也带来了焦虑。《绿皮书》显示,在参与调查的 1199 名的职场女性中,近四成表示移动电子设备的使用让她们更加疲惫,并且对移动电子设备所承载的过量信息感到压迫;另有26%的女性会因朋友圈他人的光鲜而感到焦虑。另外,使用移动电子设备时间越长,出现“是不是感到焦虑或抑郁”或“总是处于焦虑或抑郁状态中”的概率越大。

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据央视新闻,《黎明报》当地时间12月17日报道,巴基斯坦伊斯兰堡一家特别法庭当天裁定,巴基斯坦前陆军参谋长、前总统穆沙拉夫犯叛国罪,并根据《宪法》第六条判处死刑。这是巴基斯坦历史上首次宣布军方最高职位人士犯有叛国罪并判处死刑。在听取了最后论点后,特别法庭的法官宣布了对穆沙拉夫的长期叛国罪的判决, 详细裁决将在48小时内发布。

2丨巴基斯坦前陆军参谋长、前总统穆沙拉夫被判死刑

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租房报告:一居室房源占比超40%,新一线租房需求大